{"title":"Ramadan 2026","description":"\u003cp\u003eTous nos ebooks et guides pour préparer un Ramadan organisé, équilibré et serein.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ramadan-menus-ig-bas-30-jours","title":"Menus Ramadan IG Bas – 60 Recettes \u0026 Plan 30 Jours PDF","description":"\u003ch1 data-start=\"345\" data-end=\"405\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌙 Ramadan Équilibré – 60 Recettes IG Bas + Menus 30 Jours\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"407\" data-end=\"451\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEt si tout ton Ramadan était déjà planifié ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"453\" data-end=\"671\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCe guide complet te propose \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"481\" data-end=\"517\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e30 jours de menus prêts à suivre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e et \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"521\" data-end=\"572\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e60 recettes équilibrées à indice glycémique bas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e , pensées pour maintenir ton énergie pendant le jeûne et éviter les coups de fatigue après l'Iftar.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"673\" data-end=\"676\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"678\" data-end=\"702\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e📘 Ce que tu reçois :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"704\" data-end=\"937\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ 30 menus du jour 1 au jour 30 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"735\" data-end=\"738\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ 60 recettes détaillées (soupes, plats, desserts IG bas) \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"795\" data-end=\"798\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Version classique + Thermomix \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"829\" data-end=\"832\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Recettes prêtes en moins de 45 minutes \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"872\" data-end=\"875\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Portions pour 6 personnes \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"902\" data-end=\"905\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Listes de cours organisés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"704\" data-end=\"937\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePour moins de 0,70 € par jour de Ramadan.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"939\" data-end=\"942\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"944\" data-end=\"968\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💚 Idéal si tu veux :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"970\" data-end=\"1096\"\u003e\n\u003cli data-start=\"970\" data-end=\"996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"972\" data-end=\"996\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eStabilisateur de la glycémie\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"997\" data-end=\"1029\"\u003e\n\u003cp data-start=\"999\" data-end=\"1029\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eÉviter les baisses d'énergie\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1030\" data-end=\"1060\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1032\" data-end=\"1060\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eGagner du temps en cuisine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1061\" data-end=\"1096\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1063\" data-end=\"1096\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePlanifier tes repas sans stress\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1098\" data-end=\"1101\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1103\" data-end=\"1115\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e📂 Format\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1117\" data-end=\"1172\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePDF téléchargeable immédiatement \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1149\" data-end=\"1152\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e56 pages complètes\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1174\" data-end=\"1177\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1179\" data-end=\"1250\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨Un Ramadan plus serein, plus organisé et plus équilibré commence ici.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"350\" data-end=\"358\"\u003e❓ FAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"360\" data-end=\"463\"\u003e\u003cstrong data-start=\"360\" data-end=\"405\"\u003eEst-ce adapté aux personnes diabétiques ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"405\" data-end=\"408\"\u003eOui, les recettes sont conçues à indice glycémique bas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"465\" data-end=\"557\"\u003e\u003cstrong data-start=\"465\" data-end=\"504\"\u003ePuis-je l’utiliser sans Thermomix ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"504\" data-end=\"507\"\u003eOui, chaque recette propose une version classique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"559\" data-end=\"656\"\u003e\u003cstrong data-start=\"559\" data-end=\"595\"\u003eQuand vais-je recevoir l’ebook ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"595\" data-end=\"598\"\u003eImmédiatement après paiement en format PDF téléchargeable.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61095098155338,"sku":null,"price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/couvertureRamadanEquilibre_1.jpg?v=1771054037"},{"product_id":"pack-ramadan-2026-ebooks","title":"Pack Ramadan Complet 2026 – 5 Ebooks pour un Ramadan Organisé, Équilibré et Serein","description":"\u003ch1 data-start=\"192\" data-end=\"224\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌙 Pack Ramadan Complet 2026\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"225\" data-end=\"270\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e5 Ebooks pour un Ramadan Organisé \u0026amp; Serein\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"272\" data-end=\"341\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSimplifiez votre Ramadan grâce à un pack numérique complet qui réunit :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"343\" data-end=\"514\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Organisation quotidienne \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"369\" data-end=\"372\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Menus équilibrés 30 jours \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"399\" data-end=\"402\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Batch cooking spécial Ramadan \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"433\" data-end=\"436\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Desserts \u0026amp; suhoor adaptés au jeûne \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"472\" data-end=\"475\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Invocations essentielles commentées\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"516\" data-end=\"519\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"521\" data-end=\"563\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🎯 Pourquoi ce pack est indispensable ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"565\" data-end=\"702\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Gain de temps immédiat \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"589\" data-end=\"592\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Moins de charge mentale \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"617\" data-end=\"620\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Repas planifiés à l'avance \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"648\" data-end=\"651\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Spiritualité structurée \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"676\" data-end=\"679\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Adapté aux familles\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"704\" data-end=\"707\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"709\" data-end=\"745\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e⚡ Accès immédiat après paiement\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"746\" data-end=\"799\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTéléchargement instantané des 5 ebooks au format PDF.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"801\" data-end=\"804\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"806\" data-end=\"841\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💛 Offre spéciale Ramadan 2026\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"842\" data-end=\"872\"\u003e\u003cdel data-start=\"842\" data-end=\"852\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e79,90€\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/del\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e→ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"855\" data-end=\"872\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e39,90 € (-50 %)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"842\" data-end=\"872\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"204\" data-end=\"246\"\u003e❓ Comment vais-je recevoir les ebooks ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"248\" data-end=\"379\"\u003eAprès validation du paiement, vous recevez immédiatement un email contenant les liens de téléchargement des 5 ebooks en format PDF.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"381\" data-end=\"384\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"386\" data-end=\"435\"\u003e❓ Les ebooks sont-ils adaptés aux débutantes ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"609\"\u003eOui. Le pack est conçu pour être simple, structuré et accessible, que vous prépariez votre premier Ramadan organisé ou que vous souhaitiez optimiser votre routine actuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"611\" data-end=\"614\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"616\" data-end=\"671\"\u003e❓ Puis-je utiliser les menus pour toute la famille ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"673\" data-end=\"809\"\u003eAbsolument. Les menus et recettes sont pensés pour convenir aux adultes et aux familles, avec des options équilibrées adaptées au jeûne.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61099945558346,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/ChatGPT_Image_15_fevr._2026_00_10_39.png?v=1771111244"},{"product_id":"batch-cooking-ramadan-ebook","title":"Batch Cooking Ramadan – Ebook Organisation \u0026 Repas à l’Avance","description":"\u003ch2 data-start=\"997\" data-end=\"1036\"\u003e🌙 Simplifiez vos soirées de Ramadan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1038\" data-end=\"1124\"\u003eEntre le travail, la maison et la spiritualité, le Ramadan peut vite devenir épuisant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1225\"\u003eCet ebook vous guide pas à pas pour mettre en place un \u003cstrong data-start=\"1181\" data-end=\"1214\"\u003ebatch cooking spécial Ramadan\u003c\/strong\u003e, afin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1227\" data-end=\"1400\"\u003e✔ Préparer plusieurs repas en une seule session\u003cbr data-start=\"1274\" data-end=\"1277\"\u003e✔ Organiser vos iftars à l’avance\u003cbr data-start=\"1310\" data-end=\"1313\"\u003e✔ Réduire la fatigue en fin de journée\u003cbr data-start=\"1351\" data-end=\"1354\"\u003e✔ Manger équilibré malgré le manque de temps\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1402\" data-end=\"1405\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1407\" data-end=\"1440\"\u003e📚 Ce que vous allez apprendre\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1442\" data-end=\"1647\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1442\" data-end=\"1493\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1444\" data-end=\"1493\"\u003eComment planifier vos repas sur plusieurs jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1494\" data-end=\"1537\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1496\" data-end=\"1537\"\u003eMéthode simple de préparation en avance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1538\" data-end=\"1595\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1540\" data-end=\"1595\"\u003eOrganisation efficace du réfrigérateur et congélateur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1596\" data-end=\"1621\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1598\" data-end=\"1621\"\u003eAstuces gain de temps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1622\" data-end=\"1647\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1624\" data-end=\"1647\"\u003eCheck-lists pratiques\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1649\" data-end=\"1652\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1654\" data-end=\"1684\"\u003e🎯 Pour qui est cet ebook ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1686\" data-end=\"1778\"\u003e✔ Femmes actives\u003cbr data-start=\"1702\" data-end=\"1705\"\u003e✔ Mamans\u003cbr data-start=\"1713\" data-end=\"1716\"\u003e✔ Familles\u003cbr data-start=\"1726\" data-end=\"1729\"\u003e✔ Personnes souhaitant un Ramadan plus organisé\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1780\" data-end=\"1783\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1785\" data-end=\"1797\"\u003e📥 Format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1852\"\u003eEbook digital en PDF\u003cbr data-start=\"1819\" data-end=\"1822\"\u003eAccès immédiat après paiement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1852\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1975\" data-end=\"2010\"\u003e❓ Est-ce adapté aux débutantes ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2012\" data-end=\"2102\"\u003eOui. La méthode est expliquée pas à pas, même si vous n’avez jamais fait de batch cooking.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2104\" data-end=\"2107\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2109\" data-end=\"2161\"\u003e❓ Dois-je cuisiner toute la semaine en une fois ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2163\" data-end=\"2232\"\u003eNon. Vous choisissez le nombre de jours que vous souhaitez anticiper.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2234\" data-end=\"2237\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2239\" data-end=\"2289\"\u003e❓ Les recettes sont-elles adaptées au Ramadan ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2291\" data-end=\"2356\"\u003eOui. Elles sont pensées pour le jeûne et l’équilibre alimentaire.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61100497633610,"sku":null,"price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/Couverturebatchcookingramadan.jpg?v=1771112808"},{"product_id":"invocations-ramadan-ebook","title":"Invocations Essentielles du Ramadan – Guide Spirituel Commenté","description":"\u003ch2 data-start=\"757\" data-end=\"815\"\u003e🌙 Approfondissez votre spiritualité pendant le Ramadan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"817\" data-end=\"989\"\u003eLe Ramadan est un mois d’élévation spirituelle.\u003cbr data-start=\"864\" data-end=\"867\"\u003eCet ebook vous accompagne avec une sélection d’invocations essentielles, expliquées et contextualisées pour vous aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"991\" data-end=\"1124\"\u003e✔ Renforcer votre lien avec Allah\u003cbr data-start=\"1024\" data-end=\"1027\"\u003e✔ Comprendre le sens des invocations\u003cbr data-start=\"1063\" data-end=\"1066\"\u003e✔ Structurer vos moments de dhikr\u003cbr data-start=\"1099\" data-end=\"1102\"\u003e✔ Apaiser votre cœur\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1126\" data-end=\"1129\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1131\" data-end=\"1161\"\u003e📖 Ce que contient ce guide\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1163\" data-end=\"1354\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1163\" data-end=\"1198\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1165\" data-end=\"1198\"\u003eInvocations du matin et du soir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1199\" data-end=\"1229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1201\" data-end=\"1229\"\u003eDouas spécifiques au jeûne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1230\" data-end=\"1265\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1232\" data-end=\"1265\"\u003eInvocations pour Laylat al-Qadr\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1266\" data-end=\"1294\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1268\" data-end=\"1294\"\u003eExplications simplifiées\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1354\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1297\" data-end=\"1354\"\u003eConseils pratiques pour intégrer les douas au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1356\" data-end=\"1359\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1361\" data-end=\"1391\"\u003e🎯 Pour qui est cet ebook ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1493\"\u003e✔ Débutantes\u003cbr data-start=\"1405\" data-end=\"1408\"\u003e✔ Femmes actives\u003cbr data-start=\"1424\" data-end=\"1427\"\u003e✔ Mamans\u003cbr data-start=\"1435\" data-end=\"1438\"\u003e✔ Toute personne souhaitant un Ramadan plus spirituel\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1495\" data-end=\"1498\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1500\" data-end=\"1512\"\u003e📥 Format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1514\" data-end=\"1573\"\u003eEbook digital PDF\u003cbr data-start=\"1531\" data-end=\"1534\"\u003eTéléchargement immédiat après paiement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1514\" data-end=\"1573\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1693\" data-end=\"1739\"\u003e❓ Les invocations sont-elles authentiques ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1741\" data-end=\"1848\"\u003eOui. Les douas sélectionnées proviennent de sources reconnues et sont présentées avec clarté et simplicité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1850\" data-end=\"1853\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1855\" data-end=\"1890\"\u003e❓ Est-ce adapté aux débutantes ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1892\" data-end=\"1978\"\u003eOui. Chaque invocation est expliquée pour faciliter la compréhension et l’application.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1980\" data-end=\"1983\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1985\" data-end=\"2024\"\u003e❓ Puis-je l’utiliser toute l’année ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2026\" data-end=\"2122\"\u003eOui. Même si le guide est pensé pour le Ramadan, les invocations restent valables toute l’année.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61100543934794,"sku":null,"price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/Couvertureinvocationsessentiellesramadan_1_8b115c09-1fec-49dd-8d5d-fcf86ef5d97f.jpg?v=1771113294"},{"product_id":"dessert-suhour-ramadan-ebook","title":"Dessert \u0026 Suhour Ramadan – Recettes Saines et Gourmandes (Ebook PDF)","description":"\u003ch2 data-start=\"717\" data-end=\"773\"\u003e🌙 Alliez gourmandise et équilibre pendant le Ramadan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"775\" data-end=\"885\"\u003eLe Ramadan ne signifie pas excès ou fatigue.\u003cbr data-start=\"819\" data-end=\"822\"\u003eCet ebook vous propose des recettes spécialement conçues pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"887\" data-end=\"1037\"\u003e✔ Apporter énergie et satiété au suhoor\u003cbr data-start=\"926\" data-end=\"929\"\u003e✔ Éviter les pics de glycémie\u003cbr data-start=\"958\" data-end=\"961\"\u003e✔ Préparer des desserts plus légers\u003cbr data-start=\"996\" data-end=\"999\"\u003e✔ Maintenir un équilibre alimentaire\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1039\" data-end=\"1042\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1044\" data-end=\"1086\"\u003e📖 Ce que vous trouverez dans cet ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1088\" data-end=\"1303\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1088\" data-end=\"1128\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1090\" data-end=\"1128\"\u003eIdées de suhoor nutritifs et rapides\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1129\" data-end=\"1173\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1131\" data-end=\"1173\"\u003eDesserts revisités en version plus saine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1174\" data-end=\"1234\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1176\" data-end=\"1234\"\u003eAlternatives équilibrées aux pâtisseries traditionnelles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1235\" data-end=\"1269\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1237\" data-end=\"1269\"\u003eConseils nutritionnels simples\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1270\" data-end=\"1303\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1272\" data-end=\"1303\"\u003eRecettes faciles à reproduire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1305\" data-end=\"1308\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1310\" data-end=\"1340\"\u003e🎯 Pour qui est cet ebook ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1342\" data-end=\"1430\"\u003e✔ Femmes actives\u003cbr data-start=\"1358\" data-end=\"1361\"\u003e✔ Mamans\u003cbr data-start=\"1369\" data-end=\"1372\"\u003e✔ Familles\u003cbr data-start=\"1382\" data-end=\"1385\"\u003e✔ Personnes souhaitant un Ramadan équilibré\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1432\" data-end=\"1435\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1437\" data-end=\"1449\"\u003e📥 Format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1510\"\u003eEbook digital PDF\u003cbr data-start=\"1468\" data-end=\"1471\"\u003eTéléchargement immédiat après paiement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1510\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1634\" data-end=\"1676\"\u003e❓ Les recettes sont-elles compliquées ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1678\" data-end=\"1752\"\u003eNon. Les recettes sont simples, rapides et accessibles à tous les niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1754\" data-end=\"1757\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1759\" data-end=\"1807\"\u003e❓ Les desserts sont-ils vraiment équilibrés ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1809\" data-end=\"1907\"\u003eOui. Chaque recette est pensée pour limiter les excès de sucre et favoriser un meilleur équilibre.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1909\" data-end=\"1912\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1914\" data-end=\"1971\"\u003e❓ Puis-je utiliser ces recettes en dehors du Ramadan ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1973\" data-end=\"2057\"\u003eAbsolument. Les recettes conviennent toute l’année pour une alimentation plus saine.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61100602294602,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/couverturedessert_suhour_c0d343fd-82c2-43f1-a325-c59d14659f32.jpg?v=1771113956"},{"product_id":"planning-coran-ramadan-27-jours","title":"Planning Coran Ramadan – 27 Jours pour Cheminer avec Sérénité (Ebook PDF)","description":"\u003ch2 data-start=\"739\" data-end=\"783\"\u003e📖 Un Ramadan plus structuré, plus apaisé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"785\" data-end=\"901\"\u003eBeaucoup commencent le Ramadan avec de bonnes intentions…\u003cbr data-start=\"842\" data-end=\"845\"\u003eMais sans organisation, la régularité devient difficile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"903\" data-end=\"943\"\u003eCe planning a été conçu pour t’aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"945\" data-end=\"1077\"\u003e✔ Structurer ta lecture du Coran\u003cbr data-start=\"977\" data-end=\"980\"\u003e✔ Avancer sans pression\u003cbr data-start=\"1003\" data-end=\"1006\"\u003e✔ Maintenir une régularité quotidienne\u003cbr data-start=\"1044\" data-end=\"1047\"\u003e✔ Ressentir plus de sérénité\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1079\" data-end=\"1082\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1084\" data-end=\"1115\"\u003e🌿 Ce que contient cet ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1117\" data-end=\"1317\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1117\" data-end=\"1155\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1119\" data-end=\"1155\"\u003eUn programme détaillé sur 27 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1156\" data-end=\"1196\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1158\" data-end=\"1196\"\u003eUne répartition claire de la lecture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1197\" data-end=\"1235\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1199\" data-end=\"1235\"\u003eDes repères simples et accessibles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1236\" data-end=\"1274\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1238\" data-end=\"1274\"\u003eUne progression douce et motivante\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1275\" data-end=\"1317\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1277\" data-end=\"1317\"\u003eUn support idéal pour rester constante\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1319\" data-end=\"1322\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1324\" data-end=\"1357\"\u003e🎯 À qui s’adresse cet ebook ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1359\" data-end=\"1517\"\u003e✔ Femmes souhaitant organiser leur lecture\u003cbr data-start=\"1401\" data-end=\"1404\"\u003e✔ Débutantes comme confirmées\u003cbr data-start=\"1433\" data-end=\"1436\"\u003e✔ Personnes manquant de structure\u003cbr data-start=\"1469\" data-end=\"1472\"\u003e✔ Celles qui veulent un Ramadan plus serein\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1519\" data-end=\"1522\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1524\" data-end=\"1536\"\u003e📥 Format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1597\"\u003eEbook digital PDF\u003cbr data-start=\"1555\" data-end=\"1558\"\u003eTéléchargement immédiat après paiement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1597\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1641\" data-end=\"1684\"\u003e❓ Dois-je déjà bien connaître le Coran ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1686\" data-end=\"1753\"\u003eNon. Le planning est conçu pour être accessible à tous les niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1755\" data-end=\"1758\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1760\" data-end=\"1814\"\u003e❓ Est-ce adapté si je travaille ou ai des enfants ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1816\" data-end=\"1902\"\u003eOui. Le programme est pensé pour être réaliste et compatible avec un quotidien chargé.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1904\" data-end=\"1907\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1909\" data-end=\"1955\"\u003e❓ Puis-je l’utiliser en dehors du Ramadan ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1957\" data-end=\"2027\"\u003eOui. Le planning peut servir toute l’année pour structurer ta lecture.\u003c\/p\u003e","brand":"By Lubna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61100703940938,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2533\/3066\/files\/Couvertureplanningcoran_1_9fe5298f-4b58-4bd3-ade8-4f6a5b956bdf.jpg?v=1771114745"}],"url":"https:\/\/by-lubna.com\/collections\/pack-ramadan-3.oembed","provider":"By Lubna","version":"1.0","type":"link"}